Fyra veckor och fyra tävlingar. Eftersom min säsongsdebut skedde sent så är det en intensiv period nu fram till säsongens slut efter SM i slutet av augusti. Den första tävlingen, på Sundsvall Wind Sprint på hemmaplan, gick alldeles utmärkt och visade att träningen under våren hade gett bra resultat. Bara någon vecka innan Wind Sprint […]
Inomhussäsongen är kort och intensiv, och det var den i år också. I fjol blev det två tävlingar och i år blev det tre. Lite färre än jag hoppades, men ändå slutade den här säsongen på ett bra sätt. Träningen hade gått riktigt bra under vintern, och mitt mål var att kvalificera mig till inomhus-EM […]
November är den tuffaste träningsperioden, på många sätt. Passen är många, långa och innehåller många olika delar. Varje period har sin speciella charm, och efter tre veckors grundträning i oktober så är det ganska skönt att komma in i hallen och göra något lite mer sprintlikt. Nu, efter snart tre veckor med något sorts mellanting […]
Vi har kommit en bit in i träningsåret 2017/2018 och hittills förlöper allting bra. Grundträningsperioden gick bra med traditionsenliga lopp i grustaget, intervaller på Balders och cirkelträning. När grundträningen kommer så kastar man sig in i den med liv och lust, men som alltid känns det ganska lagom att köra den typen av träning i […]
Snön smälter, dagarna blir längre och träningen hårdare. Våren är här, i alla fall den tidiga delen av den och resan mot sommaren har börjat. Inomhussäsongen tog slut sista helgen i februari med SM, och det blev en lyckosam sådan. Jag kvalificerade mig till min åttonde SM-final på 60 m, och slutade där sjua. Jag var […]
Efter en vilovecka känner man sig som en ny människa. När det sista träningspasset på den förra perioden var avverkat kände jag mig otroligt mör efter tre veckors hård träning. Viloveckan hade sällan varit så emotsedd. På den första dagen på viloveckan checkade jag in hos ElitRehab där firma Solberg/Swärd utövade någon sorts fribrottning mot […]
En riktigt trevlig helg är slut med besök från Malmö av Camilla och Vincent. Vädret i Sundsvall visade sig från sin bästa sida, så under lördagen blev det en dag på båt i Armsjön med fiske och bad. Fisket började bra med en liten gädda som nappade, men som fick gå tillbaka på tillväxt. Jag […]
I dag börjar EM i friidrott och det kommer som alltid att bli spännande att se. Dessvärre är jag inte på plats, varken för att springa 100 m eller 4×100 m. Jag kände innan kvalgränsen gick ut till mästerskapet att jag inte skulle hinna komma i den form som krävdes för att kvalificera mig, och […]
Den 22 april lämnade jag det stora landet i väst för att komma hem igen från det månadslånga träningslägret. Träningen i USA gick riktigt bra och det kändes att det började gå fortare på löpningarna, längre i hoppen och tyngre i gymmet. De sista dagarna var kroppen ganska nerkörd och sliten efter de tuffa påfrestningarna […]
Den femte träningsveckan är inledd och hittills rullar allting på bra. Ju mer avancerad träningen mer desto mer har man funderat på hur man kommer att behärska alla övningar efter mer än ett års bortavaro. För någon vecka sedan var det dags för en övning som jag tycker väldigt mycket om, och som jag inte gjort sedan sommaren […]