En bit in i november

November är den tuffaste träningsperioden, på många sätt. Passen är många, långa och innehåller många olika delar. Varje period har sin speciella charm, och efter tre veckors grundträning i oktober så är det ganska skönt att komma in i hallen och göra något lite mer sprintlikt. Nu, efter snart tre veckor med något sorts mellanting […]

Andra halvan

Juni svepte snabbt förbi med en mängd tävlingar, många med fokus på stafett. Jag blev uttagen till stafettsatsningen mot EM i Berlin senare i år, och fick chansen att springa i de tre landslagsstafetterna i Oslo, Kuortane och i Sollentuna. För att kvalificera sig till EM-stafetten behöver man vara bland de sexton bästa stafettnationerna i […]

Fortsatt finslipning

Den andra träningsperioden efter SM är igång, och även den sista där vi tränar under sjudagarsveckor. När träningen går mot mer kvalitet och mer vila behövs, går vi istället in på tiodagarsveckor för att vara fräschare till sprintpassen. Det innebär att träningen just nu är tuff på alla sätt med relativt stor volym, hög kvalitet […]

Efter en säsong

Inomhussäsongen blev kort och intensiv och resulterade i endast två tävlingar. Planen var att inte ha någon större fokus på tävlingar, men ändå använda tävlingssäsongen som ett bra träningsavbrott och få in en del kvalitet i resan mot sommaren. De två tävlingar jag gjorde var med mycket positiva inslag. Först i Göteborg där jag sprang […]

Teneriffa igen

Det första av årets två brukliga träningsläger är inlett, och det på sedvanligt vis på Teneriffa. Jag har tappat räkningen hur många gånger jag varit här, men det är ett mycket bra ställe för träningsläger för att undkomma januarikylan hemma. Jag gillar dock vintern, och avskräcks inte av att höra att det just nu är […]

En bit in i träningen

Vi har kommit en bit in i träningsåret 2017/2018 och hittills förlöper allting bra. Grundträningsperioden gick bra med traditionsenliga lopp i grustaget, intervaller på Balders och cirkelträning. När grundträningen kommer så kastar man sig in i den med liv och lust, men som alltid känns det ganska lagom att köra den typen av träning i […]

Ett nyförvärv

I helgen som var hade jag tänkt vara med på Sundsvall Wind Sprint, en av de absolut roligaste tävlingarna under året. Normalt får man bara en möjlighet att tävla på hemmaplan framför släkt och vänner, och den chansen vill man ju så klart inte missa. Formen kändes stabil och jag kände också lite revanschlusta från tävlingen […]

En bit in i säsongen

Säsongen har kommit en bit, men den känns fortfarande ung för min del. Jag har inte gjort jättemånga tävlingar efter debuten i Skara på nationaldagen. Helgen efter sprang jag i Florö, men fick där avstå finalen på grund av en lätt krampande vad. Helgen efter i Stockholm var det samma sak och i Schweiz ytterligare […]

Italia

Tiden mellan inomhussäsongen och utomhussäsongen går som vanligt snabbt, och nu är jag i Italien med resten av landslaget för två veckors träningsläger. Sedvanligt har vi åkt till Formia som alltid bjuder på vackert väder, god mat och inte minst utsökta träningsförutsättningar. Formia är perfekt för träningsläger och det känns lite som att komma hem […]