I morgon börjar den sista träningsveckan av tre. Denna period var den första efter den inledande grundträningsperioden som innehöll intervaller, cirkelträning och uthållighet. I denna period byttes det ut mot motståndsaccelerationer, kort sprint och skivstångsträning, helt enkelt lite mer specifik träning i förhållande till sprint. Grundträningsperioden i år var lite kortare än tidigare, vilket resulterade […]
Efter SM var det dags för den sista tävlingen som skulle ske helgen efter i Skara. På uppvärmningen där kände jag mig stel i baksidan, och bestämde kort innan start för att ställa in. Tråkigt så klart när man har åkt från Sundsvall till Skara för att springa på de erkänt snabba banorna på Sparbanken […]
Innan det här mästerskapet hade jag gjort tio raka SM-finaler, och jag gick in med målsättningen att göra min elfte nu i Sollentuna. Utgångsläget var tufft med en ranking som nummer 21 på årsbästalistan, men en ranking är en sak, och ett mästerskap är ett annat. När jag värmde kändes kroppen otroligt fin med en […]
I tisdags gjorde jag årets andra och tredje lopp. Denna gång i den charmiga OS-staden Lillehammer, dit jag, coach Håkan och Tom begav oss med bil från Oslo. Lillehammer är känt för att ofta producera snabba sprinttider, så det var en rolig tävling vi styrde mot genom det kuperade landskapet. Norge gör sig väldigt bra […]
I söndags gjorde jag äntligen comeback på Sundsvall Wind Sprint efter skadefrånvaron, på hemmaplan på Baldershovs IP i Sundsvall. Det var mycket känslor inblandade i denna comeback. Glädje, att få börja igen efter två år av skador och operationer. Osäkerhet, hur kroppen kommer att reagera på en maxinsats över 100 m. Nervositet, över att inte ha […]
Nyligen var jag med i en artikel i Sundsvalls Tidning om mina skador och min comeback på söndag. Ni kan läsa artikeln här: Sundsvallssprintern om skadorna och vägen tillbaka – “Jag vill ta reda på hur fort jag kan springa” Vidare kan ni läsa denna artikel inför årets Sundsvall Wind Sprint: Efter succéåren – nu krymper stortävlingen: “Det […]
En riktigt trevlig helg är slut med besök från Malmö av Camilla och Vincent. Vädret i Sundsvall visade sig från sin bästa sida, så under lördagen blev det en dag på båt i Armsjön med fiske och bad. Fisket började bra med en liten gädda som nappade, men som fick gå tillbaka på tillväxt. Jag […]
I helgen inledde stafettlaget in resa mot sommarens stora tävlingar och det gjordes på ett bra sätt. I Genève sprang kvartetten Emil Von Barth, Austin Hamilton, Tom Kling-Baptiste och Johan Wissman in på 39,39 som trea i ett lopp med bra internationellt motstånd, endast slagna av Storbritannien och Brasilien. Tiden var bra med tanke på att […]
Träningslägret i Formia var riktigt bra och det märktes att det inte är första gången vi anordnar ett stafettläger av detta slag. Folk var generellt lite säkrare i växlingarna och alla kändes trygga, trots att det var en del nya ansikten med. Det var kul att se både gamla och nya sprinters mötas, och helt […]
Det är inte så många dagar på detta månadslånga träningsläger, och därmed inte heller så många pass i. I dag gjordes det näst sista löppasset, som innehöll accelerations- och startblocksträning. Det börjar kännas i kroppen att man varit i gång och tränat i tre veckor, och i dag var det lite trögare än vanligt att […]