Den femte träningsveckan är inledd och hittills rullar allting på bra. Ju mer avancerad träningen mer desto mer har man funderat på hur man kommer att behärska alla övningar efter mer än ett års bortavaro. För någon vecka sedan var det dags för en övning som jag tycker väldigt mycket om, och som jag inte gjort sedan sommaren […]
Rehaben går enligt plan. Fyra gånger dagligen gör jag enklare övningar för mina höfter och det känns bra måste jag säga. Jag har inte särskilt ont och rörligheten känns god. Följderna direkt efter operationen har varit mycket bättre än väntat och det är ju såklart skönt. Jag väntade mig att ha ont och skulle ha […]
Viloveckan har lägrat sig men börjar också gå mot sitt slut. I söndags körde vi sista passet på en träningsperiod som nu bara är på två veckor mot för vanliga tre. Lite annorlunda, men också skönt att inte vara helt utpumpad när man går på viloveckan. Tanken är att man ska vara lite fräschare för […]
I måndags avslutades en vilovecka som var riktigt behövlig. Inga krämpor i kroppen men en allmän känsla av att vara sliten. Det märks tydligt i kroppen, det är tuffare och tuffare att utföra snabba rörelser med god koordination. Särskilt tydligt märks det i t.ex. hoppövningar där man blir några decimeter sämre när kroppen börjar bli […]
I går drog träningen i gång med buller och bång på Baldershovs IP. Jag, Micke, Tom och Johan och Janne Lilja tillsammans med coach Håkan slöt upp för några intervaller. Trots att träningen är av lite mjukare karaktär denna vecka för att få våra (för tillfället) otränade kroppar att komma i gång så blev passet […]
För tillfället är undertecknad tillsammans med Coach i Trondheim där vi frotterar oss med norska sprintertränare. Trondheims friidrottare har av kommunen blivit välsignade med en alldeles utmärkt friidrottshall som fyller alla behov. Modernt, fräscht och fint! Dessutom med nerfällbara nät så att bollsporter kan utövas på innerplan. Smart lösning och kul att det satsas i […]
Vi har tillsammans med Sverigeeliten i sprint och häck tillbringat helgen i Borås, staden som är centrum i Sjuhäradsbygden. Borås är bland annat känd för sina textilindustrier och många postorderföretag, vilka kan ses som en sorts efterföljare till bygdens forntida kringresande handelsmän, knallarna. Vad karakteriserar då människorna i denna del av Sverige? Många säger att […]
I lördags genomfördes årets första pass nere i sjukhusets kulvert. Tyvärr möts man av upptäckten att någon återigen har stulit bitar av de mattor som ligger där nere som vi springer med spikskor på. Man blir så jävla förbannad! Mattorna har legat där nere och varit friidrottens träningsmiljö i 20 år men två gånger i […]
Jag har för övrigt skickat brev till det framtida kommunalrådet i Sundsvall, Magnus Sjödin (M) eller Peder Björk (S) och frågat dem vad friidrotten kan vänta för stöd under deras styre i Sundsvall, i synnerhet när det gäller en friidrottshall. En bra träningsmiljö i Sundsvall gynnar inte bara friidrotten. En multihall kan användas av flera […]
Grattis Motala. Nu har Östergötland två hallar (Linköping) och i Norrköping verkar det också vara på gång. Uppsala kommer också få en inom ett par år. Vi friidrottare i Sundsvall håller fortfarande tummarna att det ska komma en hit till stan. Dock ser det ju som bekant mörkt ut. Hälsenerehaben rullar på. Jag längtar till […]