EM är nu avslutat och det bjöd på många spännande idrottsögonblick. Europeisk sprint står sig stark just nu och nivån var högre än på länge, vilket så klart inspirerar. Jag har inte varit tävlingssugen på ett bra tag, mest för att jag har varit fokuserad på min egen rehabilitering och på att komma tillbaka i […]
I helgen inledde stafettlaget in resa mot sommarens stora tävlingar och det gjordes på ett bra sätt. I Genève sprang kvartetten Emil Von Barth, Austin Hamilton, Tom Kling-Baptiste och Johan Wissman in på 39,39 som trea i ett lopp med bra internationellt motstånd, endast slagna av Storbritannien och Brasilien. Tiden var bra med tanke på att […]
Träningslägret i Formia var riktigt bra och det märktes att det inte är första gången vi anordnar ett stafettläger av detta slag. Folk var generellt lite säkrare i växlingarna och alla kändes trygga, trots att det var en del nya ansikten med. Det var kul att se både gamla och nya sprinters mötas, och helt […]
Den 22 april lämnade jag det stora landet i väst för att komma hem igen från det månadslånga träningslägret. Träningen i USA gick riktigt bra och det kändes att det började gå fortare på löpningarna, längre i hoppen och tyngre i gymmet. De sista dagarna var kroppen ganska nerkörd och sliten efter de tuffa påfrestningarna […]
Det är inte så många dagar på detta månadslånga träningsläger, och därmed inte heller så många pass i. I dag gjordes det näst sista löppasset, som innehöll accelerations- och startblocksträning. Det börjar kännas i kroppen att man varit i gång och tränat i tre veckor, och i dag var det lite trögare än vanligt att […]
I helgen var jag i Falun för en utvecklingsträff för svenska sprinters och häcklöpare. Jag minns när jag var på min första utvecklingsträff för sprint när jag var 17-18 år. Det kändes väldigt stort att få vara med och jag minns att jag tittade storögt på de seniorer som var med och tyckte att de […]
I snart två veckor har vi varit i gång i full träning inför sommaren 2016. Det är grymt kul att vara i gång och köra, och helt klart har träningen redan satt sina spår. Första veckan och första passet gav en träningsvärk som jag inte känt på lång tid, och den har varit konstant nu […]
Nu är det sex månader och en dag sedan min sena sattes tillbaka efter att den slets av tio dagar tidigare. Om vi tittar tillbaka har det hänt ganska mycket under den tiden. Senan hade slitits av och åkt upp c:a tio centimeter från infästningen och det var tydligen ovanligt. För sex månader sedan, dagen […]
Träningen har ökat markant den sista tiden. Nu kör jag tre löppass, tre styrkepass och några återhämtningspass fördelat på tio dagar och det känns det faktiskt som om jag är igång fullt och tränar, även om intensiteten bitvis skvallrar om något annat. Men det mesta jag gör just nu är sånt jag gör när jag […]
På måndag är det dags för uppföljning igen tillsammans med Carl Askling. Det var c:a fem veckor sedan jag var där sist och all träning har flutit på mycket bra. Löpningen är det stor skillnad på där jag kan slappna av och vara aktiv i varje steg på ett helt annat sätt än vad jag […]