Back on track – Sundsvall Wind Sprint!

I söndags gjorde jag äntligen comeback på Sundsvall Wind Sprint efter skadefrånvaron, på hemmaplan på Baldershovs IP i Sundsvall. Det var mycket känslor inblandade i denna comeback. Glädje, att få börja igen efter två år av skador och operationer. Osäkerhet, hur kroppen kommer att reagera på en maxinsats över 100 m. Nervositet, över att inte ha […]

Ett år senare – igen

För ett år sedan låg jag på ett hotellrum i Göteborg och inväntade en operation, den andra på lite drygt fyra månader och en högst oväntat sådan. Tio dagar tidigare hade jag slitit av min vänstra semintendinosus-sena när jag körde tunga excentriska hamstringscurls, en sena som är ganska bra att ha när man är sprinter. Att […]

Ett år senare

I går var det ett år sedan jag opererade mina båda höfter på Orthocenter i Göteborg. Jag minns dagen mycket väl och alla känslor och intryck. Jag hade aldrig opererat mig tidigare och var lite spänd och nervös, men OrthoCenters proffsiga bemötande och omhändertagande gjorde mig lugn. Jag såg fram emot operationen eftersom den förhoppningsvis […]

Jag är tillbaka!

Jag är tillbaka! Efter c:a ett år av operationer och rehab, där det från och med januari var en högst ofrivillig sådan, har jag äntligen tagit mig tillbaka! För någon vecka sedan var jag nere i Stockholm hos Carl Askling som hjälpt mig med rehabiliteringen sedan semitendinosus lossnade vid knävecket efter ett styrkepass i januari. […]

Sex månader av rehab

Nu är det sex månader och en dag sedan min sena sattes tillbaka efter att den slets av tio dagar tidigare. Om vi tittar tillbaka har det hänt ganska mycket under den tiden. Senan hade slitits av och åkt upp c:a tio centimeter från infästningen och det var tydligen ovanligt. För sex månader sedan, dagen […]

Första “sprintpasset”

Träningen har börjat på ett mycket roligt sätt nu i veckan. Först med ett varv jogg tillsammans med Tom, något jag inte har gjort sedan i december. Det har varit lite tufft mentalt, i synnerhet när vi kom ut på gräs i USA, att sätta sig på cykeln och titta när de andra har sprungit […]

Mycket goda besked

I går var jag nere i Stockholm och besökte Carl Askling för att titta till mitt opererade ben (semitendinosussenan) som fixades till för bra nära fyra månader sedan. Efter jag kom hem från Italien så kändes det lite sämre i min sena, för att sedan vända och istället kännas mycket bra. I veckan som har […]

SENAste nytt

En vecka sedan operation idag, och en vecka närmare träning, tävling och comeback. Veckan som har passerat har varit extremt lugn där jag i princip bara har rört mig från sängen till soffan. Det har bitvis gjort ganska ont vilket har begränsat mig till denna minimala fysiska insats. De första dagarna efter operationen hade jag riktigt […]