I morgon börjar den sista träningsveckan av tre. Denna period var den första efter den inledande grundträningsperioden som innehöll intervaller, cirkelträning och uthållighet. I denna period byttes det ut mot motståndsaccelerationer, kort sprint och skivstångsträning, helt enkelt lite mer specifik träning i förhållande till sprint. Grundträningsperioden i år var lite kortare än tidigare, vilket resulterade […]
Den första delen av grundträningen är över och det har gått mycket bra. Som alltid är det en smärre chock att börja träna för kroppen med träningsvärk på alla möjliga och omöjliga ställen. Dock tycker jag att jag har klarat mig lite bättre i år än tidigare. Jag känner mig inte riktigt lika sliten som tidigare […]
Efter SM var det dags för den sista tävlingen som skulle ske helgen efter i Skara. På uppvärmningen där kände jag mig stel i baksidan, och bestämde kort innan start för att ställa in. Tråkigt så klart när man har åkt från Sundsvall till Skara för att springa på de erkänt snabba banorna på Sparbanken […]
Innan det här mästerskapet hade jag gjort tio raka SM-finaler, och jag gick in med målsättningen att göra min elfte nu i Sollentuna. Utgångsläget var tufft med en ranking som nummer 21 på årsbästalistan, men en ranking är en sak, och ett mästerskap är ett annat. När jag värmde kändes kroppen otroligt fin med en […]
I morgon är det dags för SM där Sveriges snabbaste man ska koras. Det är mitt första SM på två år och även tillbaka till Sollentunavallen där jag tog min första SM-medalj för tio år sedan. Sollentuna är därför en plats som jag har goda minnen i från, och det gör mig extra positiv inför morgondagen. […]
I tisdags gjorde jag årets andra och tredje lopp. Denna gång i den charmiga OS-staden Lillehammer, dit jag, coach Håkan och Tom begav oss med bil från Oslo. Lillehammer är känt för att ofta producera snabba sprinttider, så det var en rolig tävling vi styrde mot genom det kuperade landskapet. Norge gör sig väldigt bra […]
I söndags gjorde jag äntligen comeback på Sundsvall Wind Sprint efter skadefrånvaron, på hemmaplan på Baldershovs IP i Sundsvall. Det var mycket känslor inblandade i denna comeback. Glädje, att få börja igen efter två år av skador och operationer. Osäkerhet, hur kroppen kommer att reagera på en maxinsats över 100 m. Nervositet, över att inte ha […]
För 708 dagar sedan gjorde jag min senaste tävling. I dag är det dags igen. När jag startade på Folksam Challenge i Uppsala den 23 augusti 2014 trodde jag inte riktigt att det skulle dröja så länge, men ett par hinder längs vägen gjorde att återkomsten till banorna dröjde tills idag. Sex ärr, två operationer […]
Nyligen var jag med i en artikel i Sundsvalls Tidning om mina skador och min comeback på söndag. Ni kan läsa artikeln här: Sundsvallssprintern om skadorna och vägen tillbaka – “Jag vill ta reda på hur fort jag kan springa” Vidare kan ni läsa denna artikel inför årets Sundsvall Wind Sprint: Efter succéåren – nu krymper stortävlingen: “Det […]
En riktigt trevlig helg är slut med besök från Malmö av Camilla och Vincent. Vädret i Sundsvall visade sig från sin bästa sida, så under lördagen blev det en dag på båt i Armsjön med fiske och bad. Fisket började bra med en liten gädda som nappade, men som fick gå tillbaka på tillväxt. Jag […]