Två veckor går fort. Två veckor fyllda med snabb löpning, styrka och hopp fullständigt flyger förbi, i synnerhet när man gör det tillsammans med sina kompisar i landslaget. Vi hade 14 mycket bra dagar tillsammans där vi drillade växlingar och tränade hårt. Allting har gått bra, och som vanligt känns det mycket spännande att se hur […]
Tiden mellan inomhussäsongen och utomhussäsongen går som vanligt snabbt, och nu är jag i Italien med resten av landslaget för två veckors träningsläger. Sedvanligt har vi åkt till Formia som alltid bjuder på vackert väder, god mat och inte minst utsökta träningsförutsättningar. Formia är perfekt för träningsläger och det känns lite som att komma hem […]
En vilovecka börjar gå mot sitt slut, och en ny träningsperiod börjar. Denna gång i Stockholm tillsammans med övriga i landslaget för en av de årliga uppföljningarna. I december var det senast vi träffades, då i Falun för träning och teori tillsammans. Nu är det dags igen, och denna gång med mer fokus på stafett. […]
Snön smälter, dagarna blir längre och träningen hårdare. Våren är här, i alla fall den tidiga delen av den och resan mot sommaren har börjat. Inomhussäsongen tog slut sista helgen i februari med SM, och det blev en lyckosam sådan. Jag kvalificerade mig till min åttonde SM-final på 60 m, och slutade där sjua. Jag var […]
Florö blev som väntat en trivsam historia, på många sätt. Det jag förväntade mig var en trevlig vistelse på Norges västkust, och en tävlingsorganisation som alltid anstränger sig lite extra för att vi idrottare ska trivas. Med snabba mondobanor och bra norskt motstånd fanns också förutsättningarna för ett riktigt bra 60-lopp. Känslan inför loppet var […]
Så lång tid har det gått sedan jag stod i startblocken för att springa 60 m sist. Då var det semifinal på EM i Göteborg, och jag hade nog inte trott att det skulle dröja så länge innan jag skulle göra det igen. Det mästerskapet var en fantastisk upplevelse och jag uppfyllde mina mål, och […]
Tio dagar passerar fort, speciellt om man fyller dem med bra träning. I skrivande stund är jag på hemmaplan i Sverige igen och kan titta tillbaka på tre bra löppass, tre bra styrkepass och två bra återhämtningspass. Kvaliteten har varit hög med några procents höjning jämfört med hemma, precis vad man eftersöker i en sån […]
Lite mer än halva tiden har gått på Teneriffa. Hittills har vi avverkat två riktigt bra sprintpass med hög intensitet. Redan dagen efter vi kom var det dags att snöra på sig spikskorna och köra några snabba 60 m-lopp under den kanariska solen. Det var fina förhållanden med bra vindar i ryggen, så tiderna blev […]
När kylan smällde till på allvar hemma var det dags att åka på träningsläger. På torsdagen lyfte planet mot Teneriffa, ett ställe som bjudit på mycket fina träningsläger genom årens lopp. Jag hoppas att så blir fallet även denna gång, när jag, Håkan och Tom åker hit för tio dagars hårdkörning inför tävlingssäsongen 2017. Träningen rivstartade […]
Efter en vilovecka känner man sig som en ny människa. När det sista träningspasset på den förra perioden var avverkat kände jag mig otroligt mör efter tre veckors hård träning. Viloveckan hade sällan varit så emotsedd. På den första dagen på viloveckan checkade jag in hos ElitRehab där firma Solberg/Swärd utövade någon sorts fribrottning mot […]