Höjdpunkter på en onsdag

Gårdagen var en mycket intensiv dag. Två möten med jobbet följdes upp av ett intressant möte på det andra jobbet. Sundsvall är en av kandidaterna för SM-veckan 2014 och 2015 och igår var Riksidrottsförbundet på besök för att titta på de faciliteter som den här staden kan erbjuda. En lunch följd av ett studiebesök på […]

Kulvertlopp

Regn tvingade Håkans träningsgrupp idag att flytta träningen inomhus, nämligen till vår gamla kulvert. Gruppen, en mycket liten sådan, bestående av mig och Mikael Gerlach, stod inför 1×120, 2×150 m och 1×120 m idag där 120ingarna skulle vara avslappnade och tekniskt bra medan 150ingarna skulle vara med hög insats och hög frekvens (men gärna också […]