Tuffa tag på bana och gym

Vecka två av tre tog slut igår. Förra veckan var jag lite vinglig och trött efter jetlagen från USA-resan, men denna vecka har varit desto bättre och piggare. Rejält med sömn har varit ett bra recept och då fungerar allting så mycket bättre. Det är svårt att prestera på max varje dag om man inte […]

Sprintträning på agendan

Träningen har slagit till med full kraft. I lördags gjorde vi det sista av de episka passen i grusgropen, något som finns att bevittna på film på länk nedan. Det var tufft, sandigt och mycket vilja, men det gick bra och med det passet lade vi adaptionsträningen på hyllan och gick vidare till mer sprintspecifik […]