2014 har startat på ett mycket bra sätt. Nyårsafton tillbringades nere i Skåne hos Pernilla där vi på tu man hand lagade mat och skålade in det nya året tillsammans. Pernilla hade komponerat en riktigt fin trerättersmeny som smakade riktigt bra. Hon stod också för det mesta av matlagningen men jag var inte helt utan […]
Hoppas att ni har haft en trevlig jul! Jag var traditionsenligt i Matfors med familjen och i år var även Pernilla hos oss för första gången. Jättemysigt att få ha med henne i julfirandet naturligtvis och det var välkommet när vädret och snön inte alls visar sig och därmed gör julen lite gråare. Nu var […]
Vecka två av tre tog slut igår. Förra veckan var jag lite vinglig och trött efter jetlagen från USA-resan, men denna vecka har varit desto bättre och piggare. Rejält med sömn har varit ett bra recept och då fungerar allting så mycket bättre. Det är svårt att prestera på max varje dag om man inte […]
Ett pass avklarat, ett annat väntar. Lördagen bjöd på ett styrkepass i Nordic kombinerat med hoppstyrka. Höstens/vinterns första pass med tung knäböj. Idag gick jag upp till 137,5 kg, blir kul att fortsätta pressa sig framöver. Länge sedan jag gjorde tung knäböj och det lär kännas imorgon men jag var oväntat pigg tyckte jag. Även […]
Jag är back on track efter maghistorien. Hittills är det som jag hört fyra friidrottare som dragits med magsjuka efter SM-helgen. Andra har också skrivit om elaka magkramper och våldsamma uppkastningar. Det var ingen trevlig sak som någon delade med sig av efter SM-helgen. Det kunde den gott behållt för sig själv. Vi inledde i […]