Mot jul

Gårdagens träning gick bra. Lite hamstringsstyrka, gymnastik och kettlebells var vad kroppen behövde efter några dagars ledighet. Nu väntar dock ytterligare lite ledighet och det är en välkommen sådan. Julen är ju här och det har väl knappast någon missat. Det har gått otroligt fort, jag tycker det bara var någon vecka sedan man körde […]

Mot vilan

I söndags avslutades en fem veckor lång träningsperiod, faktiskt ganska efterlängtat. Två veckor av grundträning följdes upp direkt med tre veckors tuff träning som innehöll allt man kan önska, massa löpning, massa lyftning och massa hopp. Det har varit roligt men också tufft. Träningen har jag klarat av bra, jag har gjort allting som stått […]