Montepulciano d’Abruzzo

Gårdagen innehöll två riktigt fina pass. Håkan och jag träffades på Nordic på morgonen för lite hoppstyrkan följt av djupa knäböj och ännu lite mer hoppstyrka. Kroppen kändes lite trög under uppvärmningen men släppte successivt och hoppstyrkan kändes kontrollerad och fin. I tiosteg så hoppade jag lika långt som förra veckan. En stabil nivå helt […]

Halvtid mellan passen

Ett pass avklarat, ett annat väntar. Lördagen bjöd på ett styrkepass i Nordic kombinerat med hoppstyrka. Höstens/vinterns första pass med tung knäböj. Idag gick jag upp till 137,5 kg, blir kul att fortsätta pressa sig framöver. Länge sedan jag gjorde tung knäböj och det lär kännas imorgon men jag var oväntat pigg tyckte jag. Även […]