Viloveckan har lägrat sig men börjar också gå mot sitt slut. I söndags körde vi sista passet på en träningsperiod som nu bara är på två veckor mot för vanliga tre. Lite annorlunda, men också skönt att inte vara helt utpumpad när man går på viloveckan. Tanken är att man ska vara lite fräschare för […]
Tre bilder från tisdagens träning tagna av Håkans nya kamera. De två första bilderna är en match jag inte skulle vilja ta – en rond mot tungviktsboxaren Otto Wallin. Den sista bilden visar 4x5x127,5 kg i knäböj. En arena man är definitivt tryggare på!
I morgon åker sundsvallstruppen mot Borås till SM. Två löpare, en coach och en naprapat är Medelpads representanter med 100 m på fredagen och 200 m på lördagen och söndagen. Jag kommer i första hand springa 100 m, och känns allt bra så kommer jag också starta på 200 m. Men 100 är som sagt […]
Långt mellan inläggen nu, så jag ska försöka hålla tempot lite högre nu i säsongsavslutningen. Umeå, där den senaste tävlingen var, blev en ganska trevlig tillställning. Jag fick äntligen till tekniken så som jag ville och fick en mycket bra övergång från acceleration till toppfart och kunde sedan hålla en väldigt fin avslappning ända in […]
Just nu är undertecknad och ett gäng till på plats i Formia i Italien för årets andra vårläger. Hittills har våren haft ett ypperligt upplägg och att åka hit och spetsa träningen tillsammans med Tom och Alexander Brorsson gör förutsättningarna mycket bra. Formia är en träningsanläggning mellan Rom och Neapel och ett ställe jag för […]
En träningsperiod till är över, och det var en tuff sådan. Kroppen har värkt många gånger, speciellt borta i USA där det bitvis var väldigt tufft. Men allt har kunnat genomföras och dessutom utan problem. Värk får man räkna med när man tränar hårt. Nu är dock den värsta typen av träning över i förmån […]
Två bra saker som har hänt i år: I samband med SM utsågs jag till Stor Grabb nummer 518 av Svenska Friidrottsförbundet för mina insatser genom åren. Den som är mer intresserad kan läsa här och här. I höst utökas coach Håkans träningsgrupp radikalt genom att Tom Kling Baptiste kommer börja träna med oss. Nu […]
Tre svenska sprinters laddade för bra lopp i Karlstad idag!
Så här på tåget från Arlanda till Sundsvall finns det tid att summera veckan som gått som varit lite mer händelserik än vad en vanlig vecka brukar vara. Bloggen har uppdaterats sparsamt under tiden, varför det här kan komma bli ett långt inlägg. Hoppas ni har tålamod! Jag fick ett wild card till 100 m […]
Hur mycket man vill det eller inte, så är hösten här. Det mest påtagliga exemplet på det var att det förbereddes för vinter på balkongen. Även om det är trevligt att sitta där, så kommer det inte vara lika trevligt om någon månad. Kanske man man drar på infravärmen riktigt ordentligt… jag får prova. Idag […]