Utveckling och fostran

I helgen var jag i Falun för en utvecklingsträff för svenska sprinters och häcklöpare. Jag minns när jag var på min första utvecklingsträff för sprint när jag var 17-18 år. Det kändes väldigt stort att få vara med och jag minns att jag tittade storögt på de seniorer som var med och tyckte att de […]

Jakt på tid och älg

Efter sju veckors hård oavbruten träning fick vi en efterlängtad vilovecka. Gruppen hade kört stenhårt under den här grundträningsperioden och det var verkligen dags för lite fysisk och psykisk återhämtning efter en träningsperiod som var bland de längsta som jag har upplevt. Det känns verkligen i kroppen när man är sliten. Det värker lite här […]

Tuffare träning

Den femte träningsveckan är inledd och hittills rullar allting på bra. Ju mer avancerad träningen mer desto mer har man funderat på hur man kommer att behärska alla övningar efter mer än ett års bortavaro. För någon vecka sedan var det dags för en övning som jag tycker väldigt mycket om, och som jag inte gjort sedan sommaren […]

Jag är tillbaka!

Jag är tillbaka! Efter c:a ett år av operationer och rehab, där det från och med januari var en högst ofrivillig sådan, har jag äntligen tagit mig tillbaka! För någon vecka sedan var jag nere i Stockholm hos Carl Askling som hjälpt mig med rehabiliteringen sedan semitendinosus lossnade vid knävecket efter ett styrkepass i januari. […]

Sex månader av rehab

Nu är det sex månader och en dag sedan min sena sattes tillbaka efter att den slets av tio dagar tidigare. Om vi tittar tillbaka har det hänt ganska mycket under den tiden. Senan hade slitits av och åkt upp c:a tio centimeter från infästningen och det var tydligen ovanligt. För sex månader sedan, dagen […]

Mycket goda besked

I går var jag nere i Stockholm och besökte Carl Askling för att titta till mitt opererade ben (semitendinosussenan) som fixades till för bra nära fyra månader sedan. Efter jag kom hem från Italien så kändes det lite sämre i min sena, för att sedan vända och istället kännas mycket bra. I veckan som har […]

SSG Wind Sprint 2014

I dag är det dags för årets största begivenhet när det kommer till sprint för min del, nämligen SSG Wind Sprint på hemmaplan på Baldershov i Sundsvall! Förberedelserna har varit bra, alla är här och vädret visar sig från sin bästa sida. Som alltid ska det bli fantastiskt roligt att få springa här, ett Wind […]