För ett år sedan låg jag på ett hotellrum i Göteborg och inväntade en operation, den andra på lite drygt fyra månader och en högst oväntat sådan. Tio dagar tidigare hade jag slitit av min vänstra semintendinosus-sena när jag körde tunga excentriska hamstringscurls, en sena som är ganska bra att ha när man är sprinter. Att […]
Sakta men säkert går allting framåt, hela tiden under expertisens vakande ögon. Träningen har gått riktigt bra den sista tiden och jag är nu uppe och springer på c:a 65 %. Löpningen är lätt och härlig och jag njuter verkligen. Mycket handlar om trygghet just nu. När jag började springa så var 60-loppen på omkring […]
För cirka tio dagar sedan hände något som förändrade vårens och sommarens planer. När jag körde ett styrkepass för baksidorna, så som jag har gjort i tio års tid, smällde det plötsligt till tre gånger i vänster knäveck. Det gjorde inte särskilt ont, men det kändes långtifrån bra och jag förstod att något allvarligt hade […]
Efter en lyckad operation sitter jag här nu på Landvetter och väntar på att få åka hem. Dagen i går började tidigt. 05:30 ringde klockan och jag steg in i duschen för att för tredje gången duscha mig kliniskt ren med Descutan. En timme senare kom taxin och c:a 07:00 steg jag in på OrthoCenter/IFK-kliniken […]
Just nu är jag på plats i Göteborg och inom några minuter ska jag gå och ta den andra av tre descutan-duschar för att bli riktigt ren och fin inför morgondagens stundande operation. Descutan var en speciell och lätt kemisk upplevelse, och så här ren var det nog länge sedan man var. Men så i […]