Det lackar

Mot den berömda julen, och även mot årets slut. Innan vi går på julledighet återstår ett träningspass, och det är inte vilket som helst, En hel drös med 60- och 80 m-lopp ska avverkas innan vi med gott samvete kan sätta tänderna i köttbullar, prinskorv och allt annat som dukas upp på julbordet. Den träningsperiod […]

En bit in i träningen

Vi har kommit en bit in i träningsåret 2017/2018 och hittills förlöper allting bra. Grundträningsperioden gick bra med traditionsenliga lopp i grustaget, intervaller på Balders och cirkelträning. När grundträningen kommer så kastar man sig in i den med liv och lust, men som alltid känns det ganska lagom att köra den typen av träning i […]

Tuffare träning

Den femte träningsveckan är inledd och hittills rullar allting på bra. Ju mer avancerad träningen mer desto mer har man funderat på hur man kommer att behärska alla övningar efter mer än ett års bortavaro. För någon vecka sedan var det dags för en övning som jag tycker väldigt mycket om, och som jag inte gjort sedan sommaren […]

I full träning

I snart två veckor har vi varit i gång i full träning inför sommaren 2016. Det är grymt kul att vara i gång och köra, och helt klart har träningen redan satt sina spår. Första veckan och första passet gav en träningsvärk som jag inte känt på lång tid, och den har varit konstant nu […]

Tuffare träning

Träningsdosen just nu är avsevärt högre än vad den har varit tidigare, och det är skönt. Ett sprintpass avverkades i tisdags, om än fortfarande med relativt låg hastighet men med desto kortare vila. Det var väldigt skönt att kunna sprinta på lite, det var ju trots allt ett tag sedan sist. Löpningen kändes inte alls […]

Sista skälvande dagarna

Det börjar dra ihop sig mot operation. På måndag drar jag ner till Göteborg för inskrivning på IFK-kliniken/Orthocenter kl 07:00 för att via artroskopi få min CAM och Pincer bortfräst. Än så länge är jag väldigt exalterad och jag har faktiskt inte reflekterat särskilt mycket över att det är en operation jag ska genomföra. Just […]

Träningsuppstart och -värk

Trots att operation väntar den 20 oktober som kommer att få mig att börja om med grundträning i stort sett så har jag smugit igång och tränat lite. När Micke och Tom tampas på klassiska pass som Aerobic321, hamstringsklubben och grusgropen! Det förstnämnda blev en sedvanligt tung upplevelse då undertecknad inte är särskilt begåvad med […]

Tuffa tag på bana och gym

Vecka två av tre tog slut igår. Förra veckan var jag lite vinglig och trött efter jetlagen från USA-resan, men denna vecka har varit desto bättre och piggare. Rejält med sömn har varit ett bra recept och då fungerar allting så mycket bättre. Det är svårt att prestera på max varje dag om man inte […]

Hamstringsklubben och nattåg

Träningen har slagit till med full kraft. I går hade hamstringsklubben sitt första möte för året och det bjöds på övningar får baksida lår av perversa mått! Utfall, YoYo, rumänska mark och finnen bland annat, och redan på väg från passet kände man en snudd på obehaglig känsla av att inte ha fungerande muskler. I […]