I morgon börjar den sista träningsveckan av tre. Denna period var den första efter den inledande grundträningsperioden som innehöll intervaller, cirkelträning och uthållighet. I denna period byttes det ut mot motståndsaccelerationer, kort sprint och skivstångsträning, helt enkelt lite mer specifik träning i förhållande till sprint. Grundträningsperioden i år var lite kortare än tidigare, vilket resulterade […]
Den första delen av grundträningen är över och det har gått mycket bra. Som alltid är det en smärre chock att börja träna för kroppen med träningsvärk på alla möjliga och omöjliga ställen. Dock tycker jag att jag har klarat mig lite bättre i år än tidigare. Jag känner mig inte riktigt lika sliten som tidigare […]
Efter SM var det dags för den sista tävlingen som skulle ske helgen efter i Skara. På uppvärmningen där kände jag mig stel i baksidan, och bestämde kort innan start för att ställa in. Tråkigt så klart när man har åkt från Sundsvall till Skara för att springa på de erkänt snabba banorna på Sparbanken […]
Innan det här mästerskapet hade jag gjort tio raka SM-finaler, och jag gick in med målsättningen att göra min elfte nu i Sollentuna. Utgångsläget var tufft med en ranking som nummer 21 på årsbästalistan, men en ranking är en sak, och ett mästerskap är ett annat. När jag värmde kändes kroppen otroligt fin med en […]
I morgon är det dags för SM där Sveriges snabbaste man ska koras. Det är mitt första SM på två år och även tillbaka till Sollentunavallen där jag tog min första SM-medalj för tio år sedan. Sollentuna är därför en plats som jag har goda minnen i från, och det gör mig extra positiv inför morgondagen. […]