Dag två i Rieti bjöd på det första riktiga träningspasset. Några inledande blockstarter följdes upp av 4x3x80 m på 8,3 s med en vila på tre minuter. Ett ganska tufft pass skulle det visa sig. Första serien gick bra men sedan märkte man att det är 20 m längre än vad man brukar springa. Jag klarade alla lopp och prickade tiden också vilket var bra, men jag var rätt slut efter sista loppet. Nyttigt pass och förmodligen kommer det kännas mycket bättre redan nästa vecka. Jag är riktigt nöjd. Simone och Roberto Donati hängde på i några lopp i mitten och det hjälpte mycket. Man tar gärna emot all draghjälp som finns i ett sånt här pass.
På eftermiddagen blev det hoppstyrka kombinerat med kickstöt och ryck. Allting klarades av utan problem och nu ligger jag i min säng och kämpar mot ett par tunga ögonlock. Det sköna med en tuff träningsdag är att man sover väldigt gott på kvällen. Nervsystemet är rätt slutkört. Imorgon väntar ett lättare återhämtningspass vilket blir bra. Förhoppningsvis vänder också vädret som inte varit särskilt bra hittills, mulet med lite regnstänk. Men vad gör det egentligen.
Simone är otroligt schysst och fixar och donar för oss, enorm gästfrihet!