Fotvärk


En timmes häckträning följt av 30 minuters fotstyrka får vilken fot som helst att gnälla. Träningsvärk i fötterna är inte helt vanligt, men nu kan man kryssa av det också. Träningen gick dock bra igår, därav resultatet. Gårdagen innehöll bara ett pass, idag står två stycken på agendan. Snart skall jag sticka iväg och köra styrka i form av marklyft, bänkpress, hantelrodd och sit ups med stång. I eftermiddag väntar 3x5x1′ löpning igen, precis som i fredags. Då gick det ju väldigt bra, vi får se hur dagens form är.

I måndags hade jag och Pernilla tre år tillsammans. Något som absolut är värt att nämna!

Nu iväg mot träningen!

Leave a Reply